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霧霾天,讓食物來給肺部洗個澡吧
隨著霧霾天氣的不斷肆虐，健康成為最熱門的話題。清肺食譜，木耳、豬血、西蘭花、菠菜、胡蘿卜、梨、枇杷、橙子、橘子等食物能排毒的說法在坊間流傳。這些食譜可以幫我們潤肺除燥、祛痰止咳，清理“霧霾”帶來的污染物。
川貝銀耳百合枸杞燉雪梨
黃花魚燒豆腐
川味紅油蘿卜燉牛腩
白菜炒木耳
上湯西蘭花
香拌菠菜
桑巴胡蘿卜球
鴨血豆腐羹
豬血燉白菜
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黃瓜拌黑木耳
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涼拌木耳
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玉米山藥菊花湯
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涼拌黑木耳
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泡菜炒雞血
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醋拌花生木耳
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酸菜燒血旺
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黑木耳炒白菜梗
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熗炒野生木耳
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尖椒木耳炒雞蛋
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木耳炒秋葵
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培根山藥卷
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雪蓮子銀耳杏仁羹
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